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　　浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心营养师刘沉冰表示，想要控制体重，最重要的还是调整饮食，包括食物选择、烹饪方式、进食习惯等，并搭配适度运动。他提到，体重管理是一个长期过程，是科学饮食习惯和健康生活方式的结果，不能一蹴而就。(完)

　　开拓海外市场，晋江优势独具。多年来，晋江立足产业优势、区位优势、侨乡优势，大力发展市场采购、跨境电商等外贸新业态。包括建材陶瓷在内，鞋服、伞业、食品、玩具等一大批晋江特色产品热销全球。

　　3月20日电 据俄罗斯卫星通讯社及法新社报道，当地时间3月20日，俄罗斯国防部表示，俄防空系统夜间摧毁了132架乌克兰无人机。

　　石家庄3月20日电 (陈林 俱凝搏)石家庄市人民政府新闻办公室20日召开新闻发布会通报，《石家庄都市圈发展规划》(以下简称《规划》)正式获批印发实施。

　　(十四)加强中药创新研发。加大国家科技计划对中药的支持力度，深化中药作用机理和质量控制研究，推进中药材种质资源创新和生态栽培、中药资源循环利用以及中药科学监管、临床价值提升等关键技术攻关。聚焦重大慢病、重大疑难疾病、新发突发传染病、特殊环境疾病等，推出一批临床疗效突出、竞争优势显著的中药创新药。加强对医疗机构中药制剂、名医验方等的挖掘和转化。鼓励儿童药品研发申报。提升民族药开发利用水平。

　　3月20日电 据安徽省纪委监委消息：宿州市委副书记、市长王启荣涉嫌严重违纪违法，主动投案，目前正接受安徽省纪委监委纪律审查和监察调查。

　　黔山秀水，优良生态环境是贵州最大的发展优势和竞争优势。“守住发展和生态两条底线，培植后发优势，奋力后发赶超，走出一条有别于东部、不同于西部其他省份的发展新路。”总书记对贵州寄予厚望。